123







400m 跑道


方案一:统一起跑点

1、0.4km 1圈 1.72分

2、4.8km 12圈 20.64分

3、1.6km 4圈 6.88分

4、3.2km 8圈 13.6分

方案二:不同起跑点

1、0.4km 1圈 1.72分

2、5.0km 12.5圈 21.5分

3、1.6km 4圈 6.88分

4、3km 7.5圈 12.2分

1号

2号

3号

4号



123







400m 跑道


1号

2号

3号

4号

10km 25圈 43分

10km接力竞速方案

10km接力竞速方案

2019-10-10 11:15:58 0 7
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